+299일 차 매일 달리기

매일 10km 달리기 104 / 366

달린 시간 :  56분 15초

달린 거리 : 11.02km

평균 페이스 : 5분 6초

칼로리 : 726

 

" 먹는데 1분

빼는데 1시간"

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운동 상세 정보

01234

13 / 30 총 145.49km 달렸습니다.

 

"뇌세포는 죽어도

비만 세포는 죽지 않는다"

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 최고의 날

"그 일을 하는데, 최고의 날은 오늘

그 일을 하는데, 최악의 날은 내일"

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생각할수록 인생 명언 3가지

1. 행복할 때 약속하지 마라

2. 슬플 때 다짐하지 마라

3. 화났을 때 말하지 마라

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Suffering is not holding you, you are holding suffering

고통이 너를 붙잡고 있는 것이 아니다. 네가 그 고통을 붙잡고 있는 것이다. 

 

 

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